【第九回】『1分で話せ』を読んで
皆さんこんばんは！
今日も一日、いろいろありましたが、無事に終えることができそうです。
↑今日は上野の美術館に行ってきたよ～！ミケランジェロの展示会やってた。↑
今日は、最近自分が読んだ本の紹介をしたいと思います！！！
""ハ(ﾟ∇ﾟ*)パチパチ♪""ハ(ﾟ∇ﾟ*)パチパチ♪""ハ(ﾟ∇ﾟ*)パチパチ♪
本日紹介する本は・・・・・
『1分間で話せ』（伊藤洋一著）です！
＊以下ネタバレ注意＊
この本は、『きれいな話し方よりも、相手に動いてもらってなんぼ』を軸として、
『相手に物事を伝えるためにはどうすればよいか』ということを、事例を用いてわかりやすく説明してくれています。
この本を読むきっかけになったのは、大きく2つの理由があります。
一つ目は、自分が冗長的に話してしまう傾向があるから。
トモノカイでは、よく自分の考えを美人上司に報告したり、MTGでチームのメンバーに現状を伝えたりと、『端的に・簡潔に』物事を伝えねばならない場面がたくさんあります。
それにも関わらず、自分はまだ、ぞれが十分にできません。美人上司に、『結論からいってや！』、『で？それで結局何がいいんたい？』と指摘を受けることも少なくありません。そのため、『相手により、わかりやすく端的に、そして動いてもらえるように伝える』方法や知識を知っておきたくてこの本を手に取りました。
2つ目は、トモノカイでいつもお世話になっている、慶応ボーイの先輩が勧めてくれたから。
自分のことを、理解してくださっている先輩がせっかく勧めてくれたのに、読まないなんてありえません！(笑)
ということで、読んでみて学びになったところと、それを踏まえた自分の考えを書きます。
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■学びになったこと
①「右脳」と「左脳」に働きかけることで相手は動く
→相手に理解してもらっただけでは動かせない！感情を揺さぶることで初めて相手が動いてくれる。
②話が長くなる理由は、「プロセスを話す」、「気を使いすぎる」から
→いや、これもろ俺の事じゃんwwwwwww
③プレゼンに「超一言」を盛り込む
→自分の伝えたいことを、一言で表せますか？
④ゴールは何？相手に動いてもらうことでしょ！
→相手に何かを伝えるとき、伝えて理解してもらうことをゴールにしない。伝えて理解してもらったうえで、相手に何をしてほしいのか。結局は動かしてなんぼ。
⑤人はイメージを想像することで、感情が揺さぶられる
→自分の伝えたいことを、相手に一方的に伝えるだけではだめ。動きません。相手が『ワクワク』しながらイメージを膨らませることで、初めて動く。これは、サークル・団体に送るメールの文面で使えそうだ。
■自分の考え
①相手の右脳に訴えることができるような伝え方も、より意識してみる。
→相手は『何に興味・関心を持っているのか』を、もっと考えられる男になっていきます。
②削れる言葉は削っていくべし！
→『えっと』、『あの～』。まだ言ってしまうな～。なよなよさをなくす意味でも、厳禁！(笑)
③相手に伝える前に、『これを一言で言うと・・・』と考える癖をつける。
→まとめられなかったらやり直し。
④『相手に伝える目的』を忘れない。
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はあ・・・・。結局は、『頭をもっと使っていかなきゃ』ってことかな・・・
今まで漠然と生きてきすぎた。だいぶ習慣化してきたが、それが呼吸レベルの『無意識』でできるレベルにまでは達していない。
自分の最終目標である『市場価値が高い人間』になるために、これからも毎日頑張っていきます。
自分と同じ悩みを持っている人にお勧めです！貸し出しも可能！(笑)
ではでは！さようなら～！
Schönen Abend！！！
【第八回】多重影分身したい！～時間術と生産性～
皆さんお疲れ様です！大学生の多くは夏休みに入ったと思います。自分も夏休みを満喫中です！
今日は、某メディア系企業のサマーインターン3日目を終えてきました。
何したかというと、3~4人のチームに分かれてクライアントに、商品を売り込むためのプレゼンをしました。
いろいろ学んだが、一番大きな学びとしては、
『発表スライドにメリハリをつける』
ということ。確かに、発表後のFBを受けて、自分たちのグループのプレゼンは、一番伝えたかったメッセージが強く伝えられていなかったかも・・・・反省・・・・
明日からは、某銀行の3daysのインターン。朝早いのでしんどいですが、そのあと上野の美術館でデートしてくるので、それをモチベーションに頑張ります(笑)
↑去年の今頃は、ドイツにおりました。またドイツに行きたいです。来年のドイツ一周フィールドワークを早くやりたい・・・
最近、やりたいことが多すぎて困っております。今から思いつくものを箇条書きにしてみます。
①友達ともっと遊びたい。
②トモノカイでもっと仕事したい
③もっと寝たい。
④もっと就活ちゃんとやりたい。自己分析やOB/OG訪問をもっとしたい。説明会やインターンに行きたい。
⑤もっと勉強したい。西欧政治についてもっと極めたい。語学の勉強もしたい。FPも勉強したい。
⑥読書ももっとしたい。
⑦ブログももっと更新していきたい(笑)
⑧もっとだらだらしたい
みたいな・・・・
うずまきナルトみたいに多重影分身したい。遊ぶ俺、トモノカイで働く俺、寝る俺・・・・
でも、それは中二病の考えですね！現実的になります。
自分の趣味の一つとして、『いかに自分を追い込んだ一日にできるか、いかに充実させた一日にするかを試行錯誤する』というのがあります。変人ですね(笑)
今回は、メンタリストDaiGoの『自分を操る超集中力』、『週40時間の自由をつくる 超時間術』などの本や雑誌で『時間術』、『生産性を上げる方法』を培った自分が、効果があったと感じるものの一部を共有してみます。
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①1日のto doリストを朝に作成してから1日を始める
これは定番ですね。これを朝に作ることで、『今日は何しよう～』、『明日までにこれやらないといけなかったのに忘れてた！』みたいなことがなくなります。
②特定の場所でしかできないことはその場所でやる
例えば、『パソコンを使ってレポートを書かなければならない』とします。これは電車の中ではなかなかできません。カフェや家、大学などテーブルがあるところでしかできません。
逆に、『本を読む』ことは電車の中も含めてどこでもできます。
つまり、『読書は電車の中』でするのがベストであり、他にもやるべきことがある場合は『読書を家でする』ことは、時間の使い方としては、非効率であると考えます。
③スマホゲームをしない
スマホゲームをしたところで、人生にプラスになることってあるのでしょうか？電車の中で、スマホゲームに熱中している人をよく見かけますが、個人的には少々疑問です。パズドラして、イケメンになれますか？自分だったら、読書をその時間は当てます。
④徒歩で移動をするときに、目的地についたらすることを決めておく
自分の場合、例えば渋谷駅からトモノカイのオフィスにいくまでの時間を使って、
『今日はトモノカイで○○をしよう』、『○○がうまくいっていない原因としてこれが考えられるのでは？』など試行錯誤しています。
歩いているときに、ただ漠然と歩くのではなく、思考を巡らせながら歩くとよいアイデアが出てくることもり、かつオフィスに到着してから悩む時間も減るのでおすすめです。
⑤帰宅したらスマホを見ない！
自分にとって、一番効果があったのはこれです！
家に帰ってくると、頑張った反動でついスマホを見てしまうんです。(笑)それで、30分～1時間使ってしまう・・・
その日は後悔して反省するのですが、次の日にまた同じことをする。
そこで自分は、帰宅後のスマホの時間をなくし、もっと自分にとって有益な時間に充てるために以下のことを実践しました。
・アプリ Forest: スマホ中毒の解決法を最寄り駅についたら起動させる
・スマホはリビングに置く。自室に持ち込まない。
休日などでも、スマホはリビングに置くようにしたことで、YouTubeをみるなどだらだら時間を過ごしてしまうことがなくなりました。 （親や兄弟がいるので・・・）
⑥睡眠の質を上げる
睡眠の質を上げるために、極力、以下のことを実践中です。良い睡眠が取れれば、次の日も高いパフォーマンスを発揮しやすくなりますしね！
・8時間以上寝る
・寝る2時間前はブルーライトを見ない
・晩御飯は、寝る2時間前に食べ終える
・日付が変わる前に寝る
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上記を心掛けたことで、自己研鑽の時間を今までより、多く確保することができるようになりました！
多重影分身まではいきませんが、自分は常に『いかに自分にとって無益な時間をなくすか』の極限まで極めております。
今ではそれが、もはや快感です。(笑)
他にも何か、これおすすめ！みたいなのがございましたら、教えていただきたいです～！
最後まで読んでくれてありがとうございました！では、また今度！！！
【第七回】美白への第一歩！～ジャーマンポテトのすすめ～
「お昼ご飯どうしよう～」
そう思って炊飯器を開けたが・・・
「ご飯炊くの忘れた＝＝＝！！！」
冷凍庫から冷凍うどんを探してみたが・・・
「買い忘れた＝＝＝！」
カップヌードルに手が伸びるが・・・
「ただでさえ肌荒れているのに添加物取るわけにもいかない＝＝＝！」
そんな、美容を気にしつつお腹いっぱいに満たしたいそこのあなた！
ジャーマンポテトがおすすめ！！！
今日は、ジャーマンポテトの作り方と、その効用について書くよ！！！
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①ジャーマンポテトがなぜ美容に良いのか？
☆理由☆
1.ジャガイモを食べることで、食物繊維・ビタミンCをたくさん摂取できる！
2.デトックス効果がある玉ねぎを食べることで、新陳代謝が活性化！
→つまり、美白に必要な要素を1度に得ることが可能！
それに加えて、自分はこれもジャーマンポテトに入れます。
それは
ツナ缶！
タンパク質を摂取して、肌のターンオーバーを促進させます！サラダチキンと同じ効用ですね。あと、ビタミンEを摂取するためにゴマも混ぜます。
敏感肌の自分にとっては、もうメリットしかありません！おすすめ。
②作り方
1.ジャガイモをゆでる
ここでワンポイントアドバイス！
1)ジャガイモは、ゆですぎるとビタミンCなり栄養素が出て行ってしまうので、ゆでるのは10分以内にする。（強火→弱火の流れで）
2)ジャガイモをゆでるときは、中まで短時間で軟らかくなるために、お湯ではなく水に入れた状態から湯を沸かすと◎。
2.炒める。
玉ねぎを切って・・・
炒める。
ツナ缶とゴマ、コショウと塩、そしてコンソメを投入して炒めたら・・・・
完成！！！
ここまで15分！
普通においしかったし、お腹もいっぱいになりました～！
【まとめ】
＊あくまで筆者の主観です
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■オススメ度 ★★★★★★
■手軽さ ★★★★★★
■栄養価 ★★★★★☆
■美白への貢献度 ★★★★★☆
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これからも自炊して、美容によい料理を探索していきます！
芸像人並みの肌にする旅は、まだまだ続く。地道に頑張ります～
【第六回】みんな知りたかった！湘南新宿ラインの混雑率！
▼湘南新宿ラインの混雑率の記事については、こちらに移動しました▼
【第五回】今の俺を作っている原点 その②
皆さんお疲れ様です！
テストがまだ4科目も残っているYKKです！
第五回目ということで、改めて自己紹介します～！
就活用の俺の自己紹介文載せときますね！
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大学内では、西欧政治とジャーナリズムのゼミに所属をしております。
西欧政治のゼミでは、ドイツにおけるポピュリズム政党の勃興について研究しております。ジャーナリズムのゼミでは、地方で取材活動を行った後に新聞を作ります。その新聞は、大学の学内誌に掲載されます。
西欧政治とジャーナリズム。どちらも私が高校時代から関心を抱いていた内容です。大学で学問として勉強ができ、とても幸せでございます。
大学外では、大学生向けメディアを運営するベンチャー企業で長期インターンをさせていただいております。私の主な業務は、サークル・団体と大学生向けメディアの懸け橋となることです。
どのようにすれば、より多くの成果を出すことができるのか。お客様に納得をしていただけるのか。日々試行錯誤しながら挑戦中です。
本日は緊張しておりますが、どうぞよろしくお願いいたします！
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みたいな感じでいっつも面接は自己紹介してます。大学三年生の皆さんは、就職に向けてもう動き出しているんですかね？？
↑
そういえば池袋のサンシャインにこんなかわいいオブジェがあったよ
閑話休題、今日の本題に入ります！
昔から。自分の中で自覚をしていることがあります。
俺って承認欲求が強いな・・・・
ということで、今日は『俺が承認欲求強い理由』を深掘っていくよ～～～！
①なぜ、承認欲求が強いのか？
おそらく、『嫉妬心が強い』ことからこれは来ているんだと思う。小学生のころから、「○○はスポーツできていいな～」、「●●は勉強できていいな～」って思うことが多かったと思う。それは、中学・高校の時もそうだった。自分がコンプレックスだと痛感していることを、得意分野としている人がうらやましかった。
前回のブログでも述べたが、こうした思いもあって『大学デビュー』したかった。周りから「認められたい」、「すごい奴って思われたい」というのがあったし、それは今も変わっていない。
②承認欲求を満たすために、今お前は何をしているの？
以下3つのことをしているかな～
1.とにかくいろんな人と会う・話す。
2.自分がやりたいと思ったことには果敢に挑戦する
3.勉強の継続
4.外見をよくする。
1については、いろいろな人と話すことで自分自身の視野を広げていきたいから。情報を得たいから。人脈を持ちたいから。これらは、自身の余裕にもつながると思う。
2については、経験値を増やすため。たくさんの経験値がある方が、自信やスキル向上につながるはず。
3については、教養がないバカになりたくないから。
4については、「世の中結局外見」だと思うから。最低限、清潔感を持った男であり続けたい。
上記4つのことを地道に、継続してこなしていくことで、自分自身がより実力をもった人間に近づくことができると思う。
③承認欲求を満たし続けて、行きつく先は？
市場価値が高い人間。
具体的には、社会から必要とされる、替えの効かない人間。余裕があって、かつ結果を残すことができる人間。
つまり万人から認めてもらうことかな。
頑張ります。
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ほら吹いておりますが、私自身はまだまだ未熟な人間でございます。自身が納得ができる領域まで達しておりません。（てか、永遠に達することができないかも(笑)）
でも、少しづつ『嫉妬してしまう俺』は卒業しつつあるかも。最近。これって、俺の『承認欲求』が満たされてきたってことかな？(笑)
うずまきナルトみたいになっていきたい。
さて、俺が大学生活やり残しているあの『偉業』を達成するためにも、まだまだ頑張ろう！
では、さようなら～～～！
【第四回】今の俺を作っている原点 その①
こんにちは～！皆さんいかがお過ごしですか？
木田はテスト期間ということで、毎日ヒーヒー言いながら生活しております。でも、相変わらず充実してます。
テスト期間と言っておきながら、この前足立区の花火大会に行ってきました(笑)
来年のミスター中大をさらしておきますね！
では本題に入ります～！
俺の座右の銘は、
no pain, no gain
だ。（興味ないかもしれないが(笑)）
今日は、どうしてこれが俺の座右の銘なのか？これについて話していきま～す！
今日はちょっと、まじめな話になるよ＝＝＝！
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原点は、おそらく中学3年生までさかのぼる。もし人生やり直せるのなら、ここまで戻りたい。
俺は硬式テニス部に所属をしていた。しかし、中学3年の時にやめる。理由は、遊びたかったから。楽な方へ、一時的な快楽を求めて。
自分のことを応援してくれていた、先輩や顧問の先生の制止も無視した。
自分に対して、いろいろ教えてくださった人の恩を裏切った自分は、本当クソだったなと今になって思う。
ということで、当時の苦痛から解放され帰宅部になった俺であったが、気が付いたことがある。高校2年のときである。
『今の俺、あんまり充実してないな』
っと。なんで？以下の理由からだ。
・友達が少ない
・勉強以外に何もない
から。当然彼女もおらず、満足のいく高校生活ではなかった。部活動を頑張っている同級生たちが、とてもキラキラしていた。
それと同時に、過去の自分を思い返す。
『俺が充実してた時って、意外と「つらい・やめたい」と思ってた時じゃね？』
って。まさにそれが、中学の部活の時だった。確かに、週6で練習があり、当時の俺にとっては本当に苦痛だった。
ただ、あの時は毎日頑張っていた。先輩や同期たちと、仲良く楽しく過ごしていた。
『あの時やめなければ・・・』
今でも、1人哲学で、時々過去の自分（特に中学3年の自分）を回想する。
後悔していた。でも、過去は変えられない。だったら未来を変えるしかない。大学デビューして、理想のキャンパスライフを送ろう。周りのやつらを見返そう。
これが、俺にとっての受験勉強のモチベーションだった。大学に行く理由は、高校時代に実現できなかったことを実現するため、中学時代に犯した過ちを繰り返さないため。
不純な動機だ。
こうして、受験勉強中は『やめたい。つらい推薦にしておけばよかった。』と思ったこともあったが、逃げずに勉強。現役で大学生になることができた。
・大学ランクはGMARCH以上
・現役合格
・一般入試
という、俺が受験生時代に掲げていた条件をすべて満たして。
この経験がもとになり、座右の目は『no pain, no gain』になる。
周りから認められる人間になりたい。市場価値の高い人間になりたい。俺は、承認欲求がすごい。
ただ、自分が掲げているなりたい人間になるためには、『つらい・苦しい』ことを乗り越えていかないとなれない。努力をしないといけない。
でも、今の俺はそんな『逆境』を乗り越えることができる。きっと、あとで振り返ったときにその経験は絶対自分の役に立っているから。3年後、10年後の自分に、感謝される自分だと思うから。
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はい！黒歴史をさらしてしまいました～～～～
次回は、今の俺の目標について書きますね！口先だけの男じゃない、理想主義で終わっていないことを自己満でつらつら書くよ！
お楽しみに！
Auf Wiedersehen！
【第三回】総額40万！俺が最近、もっとも投資したもの
みなさんこんばんは～！
ごめんなさい！毎日とか言っておきながら、結局毎日できておりませんでした(笑)。
訂正して、週3から4回ほどブログを挙げていきます！
ところで皆さん、最近電車の中で広告見ますよね⁇やたら出てますよね？
皆さん夏ですね！半袖半ズボン着ますよね？
男子の皆さん、毎日毎日、面倒じゃないですか？急いでいて忘れてしまった日なんてもう・・・・
はい！なんの話をしているのか？
感の鋭い方はお気付きかもしれません。
そう・・・
『ムダ毛について』
です！
実は僕、前々からムダ毛を除去したいと考えていました。そしてついに！脱毛に40万円投入してしまったのです！
友達からは、キチガイといわれております(´；ω；`)ｳｯ…
脱毛した箇所は、
ひげ（全体のうち80％）、腕、手の甲、太もも、ひざ、鼻、脇（各50％）
メンズTBCとメンズRIZEの二か所をはしごしました。
はい！ではそんな僕が、脱毛した結果感じたことを、今日はまとめていきたいと～！思いま～す！
【脱毛してよかったこと】
①ひげに悩まされることがなくなった！
→毎日のひげそりがなくなったことは本当に大きいです！特に僕は、敏感肌なので肌荒れしやすいです。電気シェーバーを当てずに済むことは、お肌にも優しい！
②ストレスフリーに！
→もともと毛深かった僕。そのため、半袖半ズボンから見える自分の毛を見て、自分でテンション下がっておりました。ただ、それがなくなった！最高！
③自分に磨きがかかる！
→私は、ジャニーズのT森君を目指して日々頑張っております。彼はムダ毛がありません。少しは彼に、近づけたかな？？
【脱毛して悪かったこと】
お金が・・・・
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正直出費が痛かったです。（貯金の3分の2が脱毛で消えた(笑)）
でも、将来の自分のことを考えたら、今やっておくと後楽できると思います。
もし、脱毛するか悩んでいらっしゃる方、ぜひおすすめいたします。
脱毛によって得られた、より高まったあなたの魅力は投資額の何倍にもなって返ってくることでしょう。
ちなみにRIZEでは、『学生20％割引キャンペーン』を行っております！
学割プラン開始します！｜医療脱毛専門のリゼクリニック（全国18院展開中）
おすすめです！あ、自分はRIZEの回し者ではないので、そこだけはお見知りおきを～！
ではまた今度！さようなら！
